#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
' _3 v. A& J. n: S" k% x蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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& A' Z& J5 F, {/ B+ ^% t#11月25日打卡#
3 B0 C1 L, \, b; N8 l+ u( N8 P早餐：小米红枣粥，香蕉
  f+ b# h- ^' G2 g5 t8 Y. z1 F加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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5 t+ M* s. I! a" L4 h# n#11月26日打卡#
) r1 E5 f  I0 P" ]早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
8 D/ l8 }9 O3 k- X7 ]# i' j8 _8 {加餐：每立康一袋
9 H7 N% _# v& W. ?( T晚餐：同中餐
' n# B! e4 Z- Q% Q5 A加餐：肉沫青菜番薯粉
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! \" ^/ g/ z5 q1 R2 C  b/ D/ G#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
" M9 e' ?! v, A& e/ e午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
0 \1 H- @0 L( \: h' E/ ~5 s晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
* E$ |0 w1 P/ Z- ~1 h4 b加餐：每立康一包，加肉包一个
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#11月28日打卡#
( {8 F$ G" G, F* v早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
上午，香蕉一根
  _/ C" `" p( L4 |中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
1 r; u5 h, `' X0 [& _: u加餐：泥鳅汤，猕猴桃
( b  k+ B' x* s6 W, U5 u晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！