心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦！

作者：月夜青衫

人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。

考驾驶证的时候，我们经常见到有些学员特别容易紧张，明明练车的时候项目都练的很好，可一到考试就非常紧张，以至于闹出各种笑话，比如说上车前绕车一周，上车后却找不到方向盘，紧张到直接坐到副驾驶了。

1 j  F9 V/ K/ g) v1 n, t4 Y有研究表明这类容易紧张的人，比起心态平和的人，发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。

" ~, X) _. e, ]2 q% k- {还有一些人，平时性格比较唯唯诺诺，遇到事情了，也不爱和身边的人倾诉，常常把话憋在心里，也没有合适的发泄渠道，也有研究表明，这类人患癌的风险也比其它人要高不少。
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人的心理和疾病是有密切的相关性的，每个人在生活里都有压力，而频繁和不当的情绪波动，是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪，是我们都要学习的技能。
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第三期小白情绪训练营今天正式开募了，本期版块除了延续前几期的大纲之外，也有稍微的调整，除了王诗言老师之外，我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师，两位老师不但都是国家二级心理咨询师，王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员，关小琳老师还是家庭亲子教育导师，两位老师风格不同，着重点也有变化，第三期开营后，我们的课程会更多样化，两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。


王诗言
& m' @. D( M5 G" T& K国家二级心理咨询师
与癌共舞心灵工坊版主
辽宁省抗癌协会会员
; W2 C. @6 k5 n陪母亲抗癌七年多


) L* _- |; ~& i! Q+ |$ {关小琳
中国导师学院高级导师
; Q+ Z2 o" n" N, A9 C国家二级心理咨询师
7 f: [' ?9 b( D4 j* F. U! A6 m家庭教育
亲子教育导师
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训练营集结后学习方式

7天里，每天的训练营会分为三个部分：
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第一是知识的分享，每天早上八点，以语音的形式在群内分享。
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第二和第三部分是训练及打卡，如果想要拿到成果，这是非常重要的一部分，每天由王诗言老师介绍一个实用的练习，大家需要在每晚12点前的任意时间来完成，然后反馈到群里。
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为了鼓励大家，最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人，获赠平台为大家准备的一份小礼物。
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* R: O8 E9 y% ~2 M3 p2 g小组授课的目的是为了落实学习效果，真正的改变一定是起于行动。
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+ ~$ A& z7 E2 q& y打卡的目的是鼓励大家坚持，以及正视自己需要改进的地方，如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。

训练营时间

2022年4月30日—2022年5月6日

" {" l" m! U& Q/ _7 ?! _; x报名方式
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. F* o+ f! Q5 R* t4 [2 X  c- E有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信，进入论坛的心灵工坊官方群。
小助手群内发布接龙，接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。

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9 E* b, n. D0 A3 Y7 V7 n有需要的病友（家属）可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。