抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。

) N: K+ h7 n5 T2 L& _( g坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。
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2 s. z/ V% @% b& o2 w这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。

: r& l: [* B2 l) Y! p最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。

共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己
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只要我不定罪，

7 w. c2 K; @; }/ m就不受罪咎与恐惧的侵袭。

我若以为自己伤害得了别人，
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必会相信别人也能伤害我。

5 l8 Q/ v+ m4 g1 l: t, b" B今天，我要亲自接受宽恕，

& k. V0 [. g+ i: O0 ^( v$ T6 D并把宽恕推恩给所有人，

4 z5 Q0 J- c! V4 \9 Y" n如此我就自由了。
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这一整天，我愿提醒自己：

0 r/ ^0 v7 |  Y& ~2 G我不再定罪，

' E) u1 W; n$ L7 G& Y' a' |且乐于把自己和他人
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从罪的桎梏中释放出来。
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