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作者：月夜青衫
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直面死亡，是每个人都要经历的事情，按照自然的规律，我们都迟早会面对亲人的离世，只是时间点不同，所经历的过程不同罢了。
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如果你足够细心，每天在接收各种新闻消息时就会发现，在数以亿计的人口基数下，死亡无时无刻不在发生，我们三缄其口的言谈禁忌，其实是人生的一种常态。/ R! ? ?1 U; T3 h8 n5 e6 ]) X
# n0 Y- I$ L5 ]/ Q1 h* d @常态到什么地步呢？根据国家统计局的数据，2019年我国死亡人口高达998万，死亡率为7.14%，也就是说，平均下来每天有2.7万人，以这样或那样的方式离开人世。' {8 K; N+ b, k: u
; O3 O2 v U# b0 ^6 Q假设一个人不幸离世了，会直接影响另外五个人，比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等，那么这就意味着，每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。' g* R, `, \+ B; \) b: z- n
' ~1 j1 X+ [7 W2 X* T. ?尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说，这种“失去”的悲伤，显得更加撕心裂肺，除了要接受亲人的逝去这个事实，还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚，抗癌路上的奔忙，诊治过程的波折，那些有笑有泪的日子，就像扎在心头最深处的一根刺，回家路上熟悉的街景，摆在书桌上的照片，甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段，你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面，不敢刻意去铭记，但是又何曾能忘记。
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出于各种各样的原因，面对这些，我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”，或许是性格内敛，或许是觉得时间久长了就会好了，或许不想让其他家人担心，很多人不得不忍住悲伤。1 l- o9 s- _) Z/ e
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但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”，它也在生长，如果放任不管，那它的“破坏力”也是巨大的，根据心理学家的统计，15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤，也就是说，一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好，从而导致了更坏的结果。& j) a2 ~. t& h; [9 N9 K& `
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本期直播，心灵工坊邀请到了鲍星宇老师，鲍老师将从心理咨询师的视角，通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧，希望通过本期直播，大家都能走出过去的阴霾，开始一段向着阳的新生活。
6 k: f- s" ` f* c* K0 p扫码入群，有需要的病友（家属）可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。
- U0 w' V; m0 M5 k1 P Z6 z9 Z主讲嘉宾 $ _# x7 H( W6 z' i2 H8 v
主持人 5 x( Q! ?! Q0 u4 r9 X
直播主题 j( D) Y8 _9 z* L9 N
重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理 , F7 }. e' C( X( U+ y
直播大纲
6 E; N2 i- c: C- B6 D丧失哀伤的五个阶段：& U, `, z0 A% M6 Z+ D, L& H7 k
. M3 K% r6 N# V" u, M; P1. 否认；( |+ d5 ?9 Y$ h+ s8 k3 R% k
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2. 愤怒；% e6 U2 j# R' _3 |) r
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3. 沮丧；: z% b8 Y) V8 W. K1 i: W1 ^" l! ?
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4. 讨价还价；( R6 ~0 v6 F* C2 m6 R
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5. 接受6 J$ m. l! J) {
* F/ B+ {+ w. F, y# x- f6 u; R k$ [直播时间
4 T8 i3 p6 O- C$ f9 y2021年12月20日，19:00-20:30 & U7 {6 J& e1 G( m6 }: B3 c
直播地址 ! {& ^/ k6 ^% A$ x/ b& V0 ]" m
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& ?5 H7 e0 m: W如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。
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! n- q) f8 E# U# i8 L0 e4 n4 `互动有奖 # {% } u* l& ]: G @# R
参与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。
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0 `: E- c; K4 e' c) P详情请见下图
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公益课程时间表 6 j! z! Y b6 w( G2 G& A4 u
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