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时间:2021.8& z( h9 J" g% P
事件:医生提醒过几次我妈妈没几天时间了,可是我都无法对妈妈开口问她还有什么事想做! }3 q4 z1 q6 X& x3 X) Z
认知:我觉得自己好笨,不会沟通,没有提前让妈妈知道
' m5 M" z* Y, c7 P) ]* ~! r情绪:懊恼,悔恨,伤心
/ I: s) A' d6 P. z: L$ f" w行为:参加心灵工坊,希望能摆脱这些不好的情绪
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