抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。

坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。

5 m) f4 ?" ^% i: B" A这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。
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最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。

4 K; ~. S! e& j- y2 i9 }共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己

只要我不定罪，
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6 w$ G8 v2 D; q8 F6 i就不受罪咎与恐惧的侵袭。

8 L* P5 Z6 ~; B" c0 t我若以为自己伤害得了别人，

4 G# ?' k7 @, F/ L. p  `8 B必会相信别人也能伤害我。

+ T2 [1 `" S' \& {今天，我要亲自接受宽恕，
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并把宽恕推恩给所有人，
) l% B# ~& h! q4 }
6 f" i, g, J- d如此我就自由了。

这一整天，我愿提醒自己：
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我不再定罪，
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; V1 u! L* x" \8 X- P且乐于把自己和他人

从罪的桎梏中释放出来。
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