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昨天练习拉竖叉的时候右脚拉狠了一点，膝盖背后的韧带痛，今天走路脚都有点掰了，还好今天周一舞蹈室休息，看这两天能不能恢复过来。
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$ n" C% |% q# _/ m# }" E昨晚老师又给我们录了一支TB秀，加上朦胧的灯光，效果看起来还不错，其实我总要跳错，只是一个人跳，动作跳错了也看不出来，蒙混过关。
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+ B3 _7 j0 \: X+ E/ h4 V7 T; l+ M# n坚持学习跳舞一个半月了，我可是一节课都没拉下，算是坚持得最好的学员之一啦。以前我是最不喜欢运动的人，也办过运动健身卡都是三天打渔两天晒网的，从来都是浪费掉的。$ Q7 T- @+ O' [) ?7 M- L
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这次是突然从跳舞学习中找到了乐趣，在跳舞录的视频里看到自己一点点在进步，得到的肯定，有一点成就感。今天称体重也终于瘦了两斤，有效果的激励，更容易坚持下去。
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今天休息又是和朋友们去吃大餐的日子，总要想法犒劳一下自己。六个女人吃掉八斤龙虾，还有一份烧鸭，一个二个都说吃饱了再减肥，美食不可辜负。只是每次将就我在周一吃，大家都有又到周末的错觉。4 \7 Z$ g3 a, J g
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一大盘的残渣证实我又吃多了2 d6 `" ^: W% J) C. U
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