继续5月25日的帖子: 7 F" M2 e( R( w4 |0 F% M. d
加餐: 下午4点加餐 ,“五红汤”、瑞能或蛋白粉。 ' r1 r G; o0 h 晚饭: 小米山药粥或西红柿生菜疙瘩汤等,换着吃。一个煮鸡蛋、半个馒头或一块西瓜红薯。7 Y8 V) y; Q$ ~2 i. o. S k7 U
饮食按照医嘱,高蛋白、低碳水。少吃或不吃红肉,用鸡肉替代。每周吃3次海鱼或深海红虾。另外,午饭晚饭都要加一大勺自制的纳豆。生菜是在露台种的、面包纳豆都是自制的。每天上午和下午各吃一个水果,苹果、香蕉、猕猴桃、芒果桔子类等。9 R& N. P5 L. i* R# u8 `/ H
以上就是我的营养食谱,希望对朋友们有所帮助。 # ^& U# g+ M1 m: w