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分享:你们测过体温吗?

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1532 1 miaomiao0421 发表于 2014-7-11 12:01:47 |

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这两天在看一本关于提高体温的书,大致讲的是体温身高1度,免疫可以增强5-6倍。如果体温升到39度的话,可以杀掉大部分癌细胞。进而想到老人和小孩的体质,确实年纪最大,体温是越来越冷了。外面33,34度,我妈在家长袖长裤,还要再加件背心。从去年生病开始,夏天最热也没有开过空调,一开空调就觉得背上冷。而在没生病前,我妈也很难得发过烧过。感觉有点道理。2 f3 c( l- m; f% l* x
而我们年轻人上班在单位里,空调常年开着,短袖短裤的,运动的又少。这两年我自己觉得肩膀和膝盖也受不了了。手脚也比以前冷。
$ x8 G$ i9 e/ f# t) b1 \所以泡澡是很好的,夏天淋浴比较多,没条件的或没时间的可以经常泡脚或者泡手。
1 C% Y& C/ H5 n% V( c) V8 B) l6 e# A
提高体温的食物,书中介绍的,让我印象最深的有,  q' Q& Z5 x" d# x: }8 F5 Y
1.姜红茶,其次还说到葱,洋葱,酱油,蛋黄等。
8 w/ B. b. s; n3 P6 N9 B* W2.早餐只要喝2根胡萝卜和1个苹果榨的汁,中午荞麦面,晚上是自己喜爱的食物吃八分饱) b) p& R: f3 h& z2 Q; U
3.适当节食
6 `8 H: q: h! B( g/ M8 {(还有很多,记不清了,下次补充)
3 I( H# d$ G- V; n4 v' _8 s
6 ?1 X8 E# l2 a* @, H' O  l' G1 Z而另外让我意外的是,经常喝绿茶的人,之前有人说绿茶是抗癌的,但是书上说绿茶是寒冷的食物,不能多喝。我想到我爸长年喝绿茶,泡脚20分钟都不会出汗的,不知道有没有这个原因。呵呵。! ], Z! R* x0 o. E- I
+ I; [! I6 b+ g7 j. L0 Y
不管有用没用,分享给大家。
9 z( O: {7 j0 b* Q  K) ^  N' k1 c! [1 F, g' E
想到什么再记录一下吧或者大家有什么也可以分享一下。$ F0 G/ j% o; W

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1条精彩回复,最后回复于 2014-7-18 16:17

yyy666  硕士一年级 发表于 2014-7-18 16:17:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 福建三明
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