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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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672194 61 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14+ j: k9 k6 @" N' A  C8 ]
每天晚上提前准备如图,
. ^# e& b0 O$ D* N1 h- j- C1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。

5 p% O" }  r7 x' c/ }楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
# O% S- u& C* Q5 K) f4 A小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

' z- k# u, r5 r% K. f" t/ L最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。, V6 J* A7 d7 f* ?& n  e
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1 A) H" O3 b" j1 e+ H9 [ 1708490941804253_751.jpg , }% S1 @9 x& S8 }
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12. [$ o/ K6 W0 ~
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

$ h, ^  Q* `# q7 D# J这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
4 C7 x) U* i4 N8 O" K5 c) h4 G 1708491473105745_667.jpg + V# k$ r$ `/ m$ l+ L. ~8 g
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
; r0 n3 D6 v5 @+ m& V, \小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
: U! H; }' d# C9 b
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30
% U; p. C# l5 g, g' t/ b你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

, h& }$ H% U' ~- I6 _+ h; O糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。1 d' a" }; ^$ e$ Z3 B1 F) X- `& B+ `

3 _& B% s; w+ \; n4 x或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。
: L  C5 o8 J% l+ h* ^7 a9 |
. e9 u3 ]) \- k& a: ?$ h/ R主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40
+ J+ l5 H- |: R; L+ Z! [请问天天吃的话,尿酸会不会高?
( t+ _1 t2 X/ x; t
尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。7 r! N5 B- {- y" q# h

  H% S9 j! i& r& m, R大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37, ^: W+ d8 G. x1 S: ]( b$ `# O4 A
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?
( G  b7 i1 F) d* P1 d
紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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